Atempause am Donnerstagabend im Herbst 2023

 

Ruhe und Weite erfahren, dem eigenen Rhythmus lauschen und neue Impulse

entdecken

Jeweils am Donnerstag:

19. + 26. Oktober,

2., 9., 16. + 23. November 2023

Uhrzeit: 19.30 – 20.30 Uhr

 

Kursleitung:
Birgit Delius, Atempädagogin (BV-ATEM)

Im Herbst lade ich zu einem Abendkurs ein: mit Atem, Bewegung und Ruhe
die wohltuende Wirkung des Bewussten Zugelassenen Atems zum Tagesausklangzu erleben:

 

Mit Übungen zur Körper- und Atemwahrnehmung können wir

in die Ruhe kommen und den eigenen Rhythmus finden,

dem Körper und der Seele lauschen,

Lebendigkeit entdecken und Balance erfahren,

Belastendes loslassen und neue Impulse wahrnehmen.

 

Ich freue mich auf Euch und auf Sie!

Ort:
Zentrum für Bewegung und Wahrnehmung
Eppendorfer Weg 57a
(Hinterhof, 1.OG links)
20259 Hamburg

Kosten:

90,- € bei Buchung des gesamten Kurses,

18,- € pro Abend (mindestens drei Termine sind sinnvoll).

Anmeldung und Info:
0175 – 206 24 29
mail@raum-fuer-atem.de

Bitte lockere Kleidung und warme Socken o.ä. mitbringen.